重庆邮电大学“第二课堂”教育活动，始终坚持“以学生为中心”理念，以核心素养提升为导向，以吸引全体同学主动参与为基础，以促进同学们全面发展为目标，创新工作模式，拓展活动平台，积极开展了“培养一类文艺爱好、养成一个运动习惯、坚持一项志愿服务、提升一种表达能力”的“四个一”素质提升活动。
　　12月18日，校学生会在雨红莲举办了2018—2019学年“四个一”素质提升活动现场推介会。现场围绕“四个一”素质提升活动展开了丰富多彩的游戏环节，精美的奖品、有趣的活动，不少重邮师生驻足观赏，并参与其中。
　　培养一类文艺爱好“艺术点缀生活，文化浸润心灵”。文艺是提高学生综合素质的重要方面，在陶冶道德情操、提高文化品位、提升审美能力等方面发挥着重要作用。学校鼓励同学们至少选择培养一类文艺爱好，引导学生感受美、鉴赏美、创造美，将培养一类文艺爱好贯穿学生的大学生活。广大同学可以积极参加主题晚会、音乐会、书画大赛、歌手大赛、舞蹈大赛等文艺活动，接受优秀文化艺术的熏陶，树立正确的价值观和健康向上的审美观念，促进同学们健康成长。
　　养成一个运动习惯“生命无止境，运动无极限”。重视体育是学校教育特色之一，学校认真落实“健康第一”观念，引导同学们自觉参加体育锻炼活动，养成良好的运动习惯，并从中体验遵守规则、拼搏竞争、直面输赢的体育文化精神。广大同学在“走下网络、走出寝室、走向操场”群众性体育锻炼活动和“运动重邮”系列竞技性体育活动中体验运动的乐趣与力量，不断提高自身健康素质。
　　坚持一项志愿服务“奉献爱心，弘扬新风，帮助他人，完善自我”。志愿服务精神的核心是服务、团结的理想和共同使这个世界变得更加美好的信念。开展志愿服务活动，积极传播志愿理念，将教育活动从学校延伸到社会，可以帮助同学们认识社会、认识国情，提高社会责任感和历史使命感。广大同学通过暑期“三下乡”社会实践、建设城乡社区市民学校、爱心捐助等校内外志愿服务活动开展社会实践、公益活动，持续做好志愿服务工作，增强志愿服务意识，在回报社会的同时实现个人成长。
　　提升一种表达能力“语言的力量，超乎你想象”。表达能力是指一个人把自己的思想、情感、想法和意图等，用语言、文字、图形、表情和动作等表达出来的能力。良好的表达能力有助于人们有效沟通和团结协作。学校围绕不同主题开展演讲比赛、辩论赛、征文比赛、讲课比赛等活动，促使广大学子主动思考、积极交流，培养学生科学的思辨能力和较强的口头及书面表达能力。
　　五年来，学校以培育具有扎实的专业知识、持续的发展能力、执着的行业情怀的高素质创新型人才为目标，坚持将第二课堂作为第一课堂的有力补充，着力打造分层分级分类的学生课外教育活动体系，培育了一批优秀的“四个一”素质提升项目，为广大同学综合素质提升提供了广阔平台。在“四个一”素质提升活动的助力下，重邮学子将在缤纷的校园生活中更好地全面发展，成长为担当民族复兴大任的时代新人。（学通社许文文校学生会）