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摆脱心理问题铸就最佳的你

来源:互联网      发布时间:2017-04-20 14:05    浏览量:73

大学生心理问题早已成为社会热点问题,那身为大学生的我们将如何把负面的心理的概率降到最低呢?

1.用变化发展的观点看待求职择业

用变化发展的观点看待求职择业是指,大学生在择业就业时,既要考虑个人的发展,又要考虑社会的发展,既要考虑眼前的发展,又要考虑长远的发展。要用变化发展的观点、用科学发展的思想来指导自己的求职择业。所以毕业生一定要结合自己的情况,选择有发展前途的职业和单位,防止短期行为。但同时又要看到,社会是在不断发展变化的,每个毕业生所处的生活环境和工作环境也在不断变化,职业选择不应该也不可能是一次定终身。

2.正确评估自我,合理调整就业期望

大学生进入大学开始就有优越感,对未来充满美好的追求和向往,毕业时,对自己的能力评估过高,定位的就业期望值就过高,超越了现实的就业条件,所以容易产生或加重挫折感。因此即将毕业的大学生,应当全面地评价自己,既要看到自己的长处,又要正视自己的差距,冷静地总结经验教训,分析面临的就业形势,合理地调整就业期望值,同时提出进一步的行动方案。大学生的就业期望值应立足于现实的社会需要,抵制功利主义、享乐主义的影响,充分体现发展事业、服务社会、奉献社会的精神风貌,使自己的就业观和就业期望值做到自身条件与社会现实一致、个人要求与社会需要相一致。

3.正确认识择业挫折,保持良好心态

大学生初次就业,难免遇到一些挫折,这是正常的,它也不是导致情绪低落的直接原因。大学生对择业挫折所持的看法、解释、态度,才是引起情绪和行为反应的直接原因。有的大学生怕陌生的就业环境和工作压力,怕失败,对挫折不理解;有的大学生在挫折面前以偏概全,过于片面化等等,这些都是不合理的观念。大学生择业受挫后,要正视自己的能力与素质,保持乐观向上的心态,保持冷静、理智,树立自信心,找出挫折源,努力寻求解决问题的办法和途径,积极采取行动,在能够充分发挥自己优势的领域去求职。

4.积极主动、及时出击

大学生在求职的过程中,不能消极等待,而应主动出击,积极参与。这是大学生自主择业的基本要求和起码原则。要求大学生既要主动了解自己,又要主动了解社会,特别是用人单位,更要主动参与信息搜寻、岗位竞争、实现就业的全部过程。

5.清除自卑心理,增强自信

大学生在择业求职时必须树立较强的自信心,鼓起勇气去迎接挑战,参与竞争,相信自己具备能求得合适职业的能力。如果没有足够的自信心,怀疑自己,认为自己处处不如人,畏畏缩缩,不敢大胆地推销自己,甚至在用人者面前面红耳赤,语无伦次,首先就给人留下一种无能而缺乏自信的印象,岂能求得好职位?因此,必须要有“我能行”的信心。

6.淡化享乐心理、强化吃苦意识

人的一生中,谁都希望自己美满、幸福,人具有享乐欲望也是很正常的事。但问题是,享乐应当建立在自己有所成就的基础之上,而这一点恰恰是我们一些大学生容易忽视的,以至盲目追求消费,对生活和工作的承受能力不足。因此对在校生来说,应当淡化只图享受、不愿吃苦的意识,多参加一些实践和劳动锻炼,做好艰苦奋斗的准备。只有乐于吃苦,自觉地向学习中、生活中、劳动中、体育锻炼中的困难作斗争,向自我挑战,将来才能战胜自我,勇挑重担。

 

原文来自:http://job.univs.cn/jy/2017/0320/1155971.shtml

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