1、采访前期的准备，调整好自己的心态。
在采访之前 ，充足的准备工作至关重要 ，记者应该对新闻线索、被采访对象进行深入分析和了解，并制定完整的采访计划。这个过程也是记者认知新事物的心理过程 ，通过合理充分的装备 ，使记者与被采访对象的心理距离被大大缩短 ，从而能够在正式采访工作中保持良好的心态。充满自信，拥有坚强的意志，从而确保记者在整个采访中有良好的心态。
2、采访会面，注意第一印象。
在正式采访过程中，记者给被采访对象的第一印象将会对整个采访的进程产生极大地影响，这主要包括了记者的着装、态度以及言谈举止等。对此，在正式采访开始的一段时间内，近者能够为被采访者留下好的第一印象，是获取被采访对象信任的关键。对长者要尊重,对幼者要亲切,而对被揭露者要严肃,对领导者则不卑不亢。这样不仅能给被访者有较高的可信度,也可以给观众以较高的可信度。
3、敏感话题，迂回作战。
当采访具有新闻调查性质时，其中的部分话题被采访人员可能不愿意回答，而阻碍采访工作的顺利进行。面对这种情况，记者应该通过诱导的方式循序渐进，逐渐靠近中心话题，使被采访对象在不知不觉中透露出敏感内容，从而顺利完成采访工作。
4、善用人际吸引规律。
第一、时空吸引律。利用在时间和空间方面的共同之处达到相互吸引的目的。如果被采访的对象和你是老乡,你就先用方言和他聊,甚至再进一步,你会发现他也许和你“500年前是一家’、另外，可以从对方的经历找共同点：同学校毕业，同一地区工作过，同一年出生等等，使对方产生亲切感，让对方觉得记者是”自己人”，从而缩短彼此之间的心理距离。
第三、感情吸引律。将心比心,以诚易诚,与采访对象在情感上默契、交融、共鸣是采访成功的一个重要条件。采访对象是否愿意接受采访,很大程度取决于记者的态度,记者一举一动都能折射出记者的内心活动,其核心是一个“诚”字。记者要靠真情实意去吸引、感染采访对象。
2005年10月，福州世纪新华都发生火灾，5人从10楼跳下,3人当场死亡,另外两名伤者被紧急送往医院抢救。由于幸存的两个人中一人伤势较重不能说话,另一人事发当天一直都在手术,所以对唯一能了解事发情况的伤者的采访只能在第二天才能进行。
记者唐征宇第二天一大早,当他到病房的时候,看到伤者正在睡觉,记者并没有开门见山地对伤者家属说:“关于昨天的火灾我能不能采访您”，他对家属说的第一句话是“他好些了吗,”,然后看了看心电监护仪,把各项监测的指标详细地向家属做了介绍,说“他的命真大!还好只是骨折。大难不死必有后福啊,”随后又继续“嘘寒问暖’`,最后才透露了自己记者的身份。
采访过程当中,记者一直密切关注伤者的情绪波动,当伤者情绪稍显激动,他就立即停止录音,让伤者好好休息。从而，拿到了一手的资料。
